Плохие новости для любителей лениво развалиться в уютном кресле - ваш мозг снижает свою активность!
По крайней мере к такому выводу пришли исследователи из Рурского университета в Бохуме (Германия): https://clck.ru/vqHJU
На самом деле не думаю, что эта закономерность абсолютна - я знаю многих людей, которые прекрасно расслаблялись на оффлайн занятий, а также знаю тех, кто может хорошо концентрироваться во время онлайн лекций и вебинаров. Всё достаточно индивидуально.
Зато я бы указал на другой момент - онлайн-формат сильно снижает влияние части физиологических факторов на процесс общения. Скажем, рост. Или запах. Отчасти снижается эффективность невербальных средств общения, хотя это уже больше зависит от самого формата.
Но вернёмся к вопросу о концентрации во время онлайн-занятий. Как её повысить? У меня есть несколько идей, назовем их гипотезами.
1) Если участник вовлечён в процесс занятия, его концентрация не будет падать. Простая истина, которая работает как в оффлайне, так и в онлайне. Очень трудно удержать внимание учеников на теме занятия, если они выступают лишь в роли слушателей. В это время активна в первую очередь пассивная функция мозга по восприятию информационного потока, обработка же информации почти не осуществляется. Если вы когда-нибудь слушали аудиокниги, не занимаясь ничем параллельно, то точно понимаете, что я имею ввиду. Чтобы стимулировать мыслительный процесс, учеников необходимо вовлечь в решение какой-либо проблемы, дать им несложную, но требующую концентрации задачу. Например, пусть у них будет тумблер, с помощью которого они сигнализируют о том, понимают они лекцию или нет. Включен зелёный - все понятно, включен красный - потерялся в информации.
2) Если подавать информацию порционно, то у слушателей будет время начать её усваивать. Это предположение следует из здравого смысла - вы вряд ли будете пихать в себя еду, когда организм отказывается её принимать. Так зачем поступать так с информацией? Лекция очень сложная и концентрация учеников быстро улетучивается? Разбейте её на 50 маленьких частей, дайте её прожевать и проглотить, налейте немного воды - сухую информацию есть сложно. И всем станет значительно легче!
3) Если добавить физическую активность, то и умственная активность повысится. Ученикам хочется спать? Попросите их стоять во время лекции. Введите физкульт-минутки. Или добавьте проверку на реакцию. Можно даже сделать это соревнованием, почему нет? Конечно, сначала это будет казаться чем-то странным и несерьёзным, но зато обеспечит необходимый результат.
И это лишь несколько самых очевидных и простых примеров решения проблемы! А у вас получается поддерживать концентрацию во время онлайн-занятий? 🤔
#Мысли #Новости
